Contador de Cigarrillos
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Temporizador Pomodoro
Concéntrese en las tareas y controle los antojos.
25:00
Concéntrate en tu tarea.
Ejercicio de Grounding
Maneja el estrés y los antojos.
👀
Mira a tu alrededor y nombra 5 cosas que puedas ver.
Lista de verificación para dejar de fumar
Tareas de preparación para ayudarle a dejar de fumar.
Herramienta de motivación AI
Mensajes motivacionales personalizados.
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